Kit básico de Aromaterapia
Si eres un amante de la Aromaterapia como yo, seguramente han surgido en ti las ganas de empezar a experimentar con los Aceites Esenciales en tu hogar y de preparar diferentes productos de Aromaterapia armonizantes.
Debido a que siempre me preguntan sobre cuáles son los Aceites Esenciales que recomiendo para dar los primeros pasos, aquí te detallo el listado de los primeros 5 Aceites Esenciales que te aconsejo conseguir, ya que cubren el mayor abanico de posibilidades aromaterapéuticas y se encuentran dentro de los aceites esenciales naturales más accesibles.
Por supuesto ten en cuenta que debe tratarse de Aceites Esenciales verdaderamente naturales, pues de lo contrario, no obtendrás los resultados Aromaterapéuticos y Cosméticos planteados.
Mi sugerencia por supuesto que es absolutamente personal, y los Aceites Esenciales considerados "básicos", pueden variar de un Aromaterapeuta a otro, según su experiencia y lugar de residencia (ya que en cada país los aceites esenciales más comunes pueden variar).
Los Aceites Esenciales básicos con los que puedes comenzar son:
Lavanda
Azahar
Eucaliptus
Limón
Menta
El Aceite Esencial de Lavanda: suelo llamarlo "el comodín de la Aromaterapia", ya que son conocidos sus múltiples y fabulosos efectos terapéuticos. Si no sabemos cuál Aceite Esencial emplear ¡prueba con la Lavanda!. Verás que nunca te falla.
El Aceite Esencial de Lavanda posee tres propiedades Aromaterapéuticas muy importantes a destacar: su fabuloso efecto relajante, la depuración de ideas obsesivas o pensamientos rumiantes y calmar el mal humor y los temperamentos coléricos.
A nivel Cosmético es el principal aliado de nuestra piel, pudiendo aplicarse en todo tipo de trastornos como sarpullidos, irritaciones, cicatrices, arrugas, estrías o psoriasis, por supuesto siempre vehiculizado (para evitar irritar la piel).
El Aceite Esencial de Azahar es ideal para calmar la Ansiedad. Se lo conoce como el Ansiolítico de la Aromaterapia.
También es el Aceite Esencial recomendado en caso de ataques de pánico o crisis de angustia. Algunos de los síntomas más conocidos de estos ataques y crisis son la taquicardia, la sensación de ahogo, la dificultad para descansar o dormir bien, incluso los terrores y pesadillas nocturnas.
A nivel Cosmético resulta un Aceite Esencial ideal para el tratamiento de pieles sensibles o ajadas, suavizando las arrugas del rostro y aliviando pieles secas o maltratadas.
El Aceite Esencial de Eucaliptus posee propiedades popularmanete conocidas, purificadoras del sistema respiratorio.
Y así como nos ayuda a respirar de manera "limpia y fresca", también produce el mismo efecto en nuestros ambientes. Su reputación es conocida para aliviar gripes, sinusitis, catarros, resfríos y congestiones nasales.
El Aceite Esencial de Limón, además de ser un excelente depurador de energías negativas, nos brinda energía, alegría y buen humor.
También nos ayuda a ser más honestos y a establecer relaciones interpersonales más sinceras.
Ideal para quienes por arrogancia, orgullo o intolerancia se aíslan de los demás.
En nuestras relaciones, nos lleva a ser más auténticos y espontáneos.
A Nivel Cosmético este aceite esencial es empleado en pieles y cabello graso, acné y caspa.
El Aceite Esencial de Menta, se encuentra asociado con todos los trastornos relacionados con la mente: dolor de cabeza, falta de atención, falta de concentración, embotamiento mental, cansancio o agotamiento mental. ¡Es ideal en época de exámenes o de un intenso esfuerzo mental!.
A nivel físico también puede ser empleado en caso de gripes, congestiones, catarros o resfríos.
Y así brevemenete te he presentado a cada uno de los Aceites Esenciales que considero "básicos" para comenzar. ¡Hay mucho más por decir!. Y si quieres aprender a aplicar cada uno en la elaboración de cremas, perfumes, spray de ambientes o difusores de varilla, te invito a visitar mi canal de YouTube Marina Deon.
Además, si vives en Argentina y deseas comprar tu Kit básico de Aromaterapia, recibiéndolo cómodamente en tu domicilio, puedes hacerlo desde nuestro E-shop realizando un clic aquí
Autora: Marina Deon, International Federation of Aromatherapists (IFA) Federación Internacional de Aromaterapeutas, Associate Member (Miembro Asociado) Nº 9633, Londres, Inglaterra y Spa Management.
Espero que hayas disfrutado de este material de lectura. Si te interesa aprender sobre Aromaterapia a un nivel profesional, te invitamos a conocer nuestra carrera a distancia Auxiliar en Aromaterapia.
